1:
ー4キロ
オートミールパネェわ
オートミールパネェわ
引用元: ・https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1566523522/
2:
元の背と体重は？
3:
>>2
172
70キロ
172
70キロ
4:
美味しいの？
13:
栄養豊富で健康的な食材だから減量終わっても続ける価値がある
14:
朝食わなければもっと痩せるやん（天才
16:
オートミールって麦の香り良いの？
パンとかパスタとかは麦の香りがすごく良いけど
パンとかパスタとかは麦の香りがすごく良いけど
17:
わいは500グラムを2日で食べ切る生活をしてたら最初の頃は減ったけど元に戻って維持されとるわ
18:
>>14
夜になってドカ食いしたくなるから朝か昼は食べなきゃダメだぞ
夜になってドカ食いしたくなるから朝か昼は食べなきゃダメだぞ
19:
>>16
そういう麦の匂いはしないな
どっちかというと木くずみたいな匂いする
そういう麦の匂いはしないな
どっちかというと木くずみたいな匂いする
20:
>>17
それは食い過ぎ
一食40～50gくらいにしておかずで腹を膨らませれば痩せる
それは食い過ぎ
一食40～50gくらいにしておかずで腹を膨らませれば痩せる
25:
オートミールにはフリーズドライの卵スープがオヌヌメ
夏には熱いしめんどくさいからグラノーラにしたけど
夏には熱いしめんどくさいからグラノーラにしたけど
26:
そのまま食べるのはやっぱ少数派なのか
27:
お粥にしてふりかけかけて食う
30:
>>25
美味そうだな
やってみるわ
美味そうだな
やってみるわ
35:
オートミールはキャラメル味とか甘い奴もあったよね
The post 【衝撃】朝食オートミール生活を1ヶ月やった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ first appeared on スロパチまとめらいん.
