1:
バナナ置き換えダイエットしてみたけど
体重かわらんかった
今は運動して、カロリー抑えるようにしてる
体重かわらんかった
今は運動して、カロリー抑えるようにしてる
引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1671115146/
2:
いうて糖の塊やからなぁ
普通の食事のほうが良いに決まっとる
普通の食事のほうが良いに決まっとる
4:
今のダイエット（80kg）
酒飲まない
寝る前に浅めの屈伸10分
水めっちゃ飲む
酒飲まない
寝る前に浅めの屈伸10分
水めっちゃ飲む
5:
元々そんな食ってないんじゃね
7:
運動始めたらおなか周りが減り始めた、ズボンぶかぶか
やっぱり運動大事やで…
やっぱり運動大事やで…
8:
筋肉量落ちて代謝が悪くなってんのかね
筋トレの方がいいんじゃね？
筋トレの方がいいんじゃね？
10:
チョコのお菓子食うくらいならバナナ食った方がええよな
11:
>>8
握力11kgとかだし体力ないし脚も遅いし
もともと筋力とかないで、わいまんやし
握力11kgとかだし体力ないし脚も遅いし
もともと筋力とかないで、わいまんやし
12:
>>9
他でも抑えてたんやけどなぁ
ラーメンは月一やで、えらいやろ
他でも抑えてたんやけどなぁ
ラーメンは月一やで、えらいやろ
14:
自炊も大事だなと思った
惣菜は楽やがふとる
惣菜は楽やがふとる
15:
>>11
こん！
握力11キロって箸以外持てるんかｗ
ちょっとは鍛えろ
こん！
握力11キロって箸以外持てるんかｗ
ちょっとは鍛えろ
16:
運動の仕方はなかやまきんにくん参考にしてるで
19:
おばちゃんで草
21:
カロリー減らせば嫌でも痩せる
バナナ食いすぎただけや
バナナ食いすぎただけや
24:
あと御酢ものんでるで
25:
すまん！人生楽しいか？ｗｗｗ
26:
>>25
たのしいー－－－－－－－－－－－！！！！
たのしいー－－－－－－－－－－－！！！！
