1:
・体温が慢性的に低くなった
・睡眠の必要な時間が増えた
・消化能力が下がって少し食べただけでお腹が痛くなる
ダイエットやないけどご飯はちゃんと食べた方がええんやな…
・睡眠の必要な時間が増えた
・消化能力が下がって少し食べただけでお腹が痛くなる
ダイエットやないけどご飯はちゃんと食べた方がええんやな…
引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639457657/
2:
そらそうよ
3:
深刻なタンパク質不足
4:
>>3
やっぱ肉魚は大切やね…
やっぱ肉魚は大切やね…
6:
>>4
むしろ何喰ってたんやと…
むしろ何喰ってたんやと…
8:
>>6
1日2食にしてたンゴね
1日2食にしてたンゴね
5:
炭水化物を大量に取ったら太りそうやしな
しっかりタンパク質も摂取する様にせなあかんな
しっかりタンパク質も摂取する様にせなあかんな
7:
その一万で何食べてたんですかね…
9:
うーむ、今月作ったものは
ハンバーグ、カレー 生姜焼き 挽肉肉多めの麻婆豆腐 焼きそば 野菜炒め 親子丼とかやね
ハンバーグ、カレー 生姜焼き 挽肉肉多めの麻婆豆腐 焼きそば 野菜炒め 親子丼とかやね
10:
>>9
一応たんぱく質は取れてそうやな…
一応たんぱく質は取れてそうやな…
11:
>>10
ふーむ、まぁ入れてる肉は少なめやったかも
規定量より少なめに入れてカレーとかハンバーグは3～4回に分けて食ったりしてたからなあ
ふーむ、まぁ入れてる肉は少なめやったかも
規定量より少なめに入れてカレーとかハンバーグは3～4回に分けて食ったりしてたからなあ
12:
問題なのは量かしら？
15:
>>12
せやな 1日2食にしてたし
せやな 1日2食にしてたし
14:
なんか家計簿付け始めて節約し出すとどんどんケチになってくんよね 食いたいけど金だしたくないっ！って感じで 食欲ある時も白湯飲んで誤魔化してたわ
17:
白湯のむのめっちゃわかるわ結構お腹いっぱいになるんよね
なお
なお
22:
身体壊して病院送りになったら結局高くつきそうね
25:
ワイクソ冷え性なんやが朝食わないからか
27:
なんでそんな節約しはじめたんや
37:
自炊は節約のためというより、健康的な食事を比較的安く摂るためって考えた方がええ
40:
ワイ1日2食やけど健康やで？体が疲れる事がないやで大豆製品にしてみ？
