1:
3キロ減ったところで止まった
ちな1週間時点で止まってた
ちな1週間時点で止まってた
引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1681566561/
2:
草
3:
一食はきついな
二食あればいける
二食あればいける
5:
16時間断食や1500キロカロリーで過ごすやったけど普通に3食食べて夜は炭水化物抜くが1番ワイにはあってるわ
6:
代謝下がるのに痩せれると思うのは幻想や
8:
>>1
それ筋肉が落ちちゃってカロリー消費減っちゃったんやないか…？
それ筋肉が落ちちゃってカロリー消費減っちゃったんやないか…？
9:
>>8
最近腕の筋力落ちた気がする
最近腕の筋力落ちた気がする
10:
色んな代謝が落ちて筋肉も落として釣り合いとってる状態だな
11:
>>10
これ続けてたら痩せるんかな
これ続けてたら痩せるんかな
15:
実際のところカロリー計算って正確ではないみたいやしな
計測できたカロリーを人体が全部消化吸収できるわけではないし、それこそ人それぞれやし
計測できたカロリーを人体が全部消化吸収できるわけではないし、それこそ人それぞれやし
17:
1食2000カロリーくらい摂ってるはずやがな
20:
>>17
あーそれは太るわ
あーそれは太るわ
19:
ドカッとしか食わないよりも少量頻回食うほうが痩せる人間もおるしな
23:
ダイエット前の食事はどんな感じやったんや
24:
ワイも正月太りを一日一食ダイエット3ヶ月続けて6キロ痩せたわ
ウォーキングもやってた
ウォーキングもやってた
25:
よかおめ
29:
1500kcalであと500kcalのナッツを1日に食う感じ
30:
一日一食なんて特にダイエットも何もしてないワイの日常やな
